Home

[vilcakul]

[justify]Masáže prsou

překlad textu známého homeopata Robina Murphyho, ND, http://alchemilla.com Lotus Health Institute, Classical Homeopathy and Lotus Medicine

Přínos masáže prsou

• Je dokázáno, že prsní masáže napomáhají zlepšovat zdraví tkáně prsu.

• Redukuje fibroidy a cysty

• Zbavuje bolesti a nepříjemných pocitů spojených s premenstruačním syndromem nebo z tlaku podprsenek, ulevuje od bolestí a tlaků hrudních svalů, pomáhá regenerovat zdravou tkáň a zmenšovat jizvy po chirurgických zákrocích a je logickým krokem k prevenci rakoviny a jiných chorob

• Prsní masáže mohou být více než jen uvolňující a příjemný zážitek. Mohou být také velmi dobré pro vaše zdraví.

• Prsní masáže napomáhají zvýšení cirkulace v prsech a snižují symptomy premenstruačního syndromu, menopauzy a menstruačních křečí.

• Terapeutické prsní masáže mohou také zmenšovat nepohodlí doprovázející léčbu prsního nádoru, pomáhá po chirurgických zákrocích a redukuje nepohodlí při těhotenství, kojení a odstavení.

• Prsní masáže také přispívají ke zlepšení napnutí kůže a podporují uvolnění a rovnováhu energie


• Pravidelnou masáží budete pomáhat zmenšení benigních prsních cyst, neboť budete pomáhat toku lymfy uzlinami a budete stimulovat váš žlázový systém. Prsa jsou měkká tkáň a nemají svaly, které by jim pomáhaly se pohybovat.

• Prsní masáže si můžete dělat samy, nebo mohou být prováděny profesionálními maséry. Jemná ruční technika s prsy obnaženými nebo lehce přikrytými, bude pomáhat zvýšení cirkulace a drenáži

• Další výhody: hustší vlasy, silnější nehty, zdravější pokožka, zvýšená sexuální energie, zlepšení periody, pomoc při menopauze atd.

bulka v prsu / mas1.jpg

Viewed 516 times

bulka v prsu

mas1.jpg (14 KiB) Viewed 516 times

Aby byl účinek toku lymfy při masáži dostatečný, je nutné pumpovat určitým směrem a určitým tempem, a tak napodobovat přirozenou činnost lymfatického systému.

Je snadné se naučit lymfatické prsní masáže. Je to jiné, než pouze masírovat prsa, protože budete pohybovat prsy způsobem napodobujícím pohyb lymfy v těle.

anatomie ženského prsa / mas2.jpg

Viewed 516 times

anatomie ženského prsa

mas2.jpg (30.56 KiB) Viewed 516 times

Když budeme pohybovat prsy s použitím lehkého tlaku, budeme používat pumpující pohyb a potom jemně prsy uvolníme tak, aby se vrátily do normální pozice.

Každý pohyb a návrat je jedno zapumpování. U provádění lymfatické masáže je nejdůležitější idea umožnění pohybu lymfatické tekutiny v dané oblasti.

Položte svojí ruku do svého podpaží a tlačte směrem dovnitř a nahoru. Pokračujte hluboko do podpaží. Pumpujte směrem nahoru a uvolněte. Opakujte to deset až dvacetkrát.

krok č. 1 / mas3.jpg

Viewed 515 times

krok č. 1

mas3.jpg (9.72 KiB) Viewed 515 times

Uchopte celý prs a pohybujte s ním nahoru směrem k podpaží. Pokud jsou vaše prsy velké, použijte obě ruce. Opakujte to desetkrát.

Uchopte prs a pumpujte přímo dovnitř směrem k hrudní stěně. Opakujte pětkrát.

krok č. 2 / mas4.jpg

Viewed 515 times

krok č. 2

mas4.jpg (8.71 KiB) Viewed 515 times

Držte prs stabilně, pumpujte horním vnitřním kvadrantem vašeho prsu nahoru, směrem ke krku. Opakujte pětkrát.

krok č. 3 / mas5.jpg

Viewed 518 times

krok č. 3

mas5.jpg (7.96 KiB) Viewed 518 times

Pokud chcete, můžete pumpovat vícekrát, než je doporučeno.

krok č. 4 / mas6.jpg

Viewed 520 times

krok č. 4

mas6.jpg (9.19 KiB) Viewed 520 times

Masáže neprovádíme, pokud je v prsu bulka či nádor. Můžeme ale masírovat druhý prs.[/justify]
Zdroj: http://www.homeoinstitut.com/masaze.php

[divoska]

clovek si to cele precita aby nakoniec zistil ze aj tak houby z toho
ale veeeeeeeeeeelka pochvala, urcite si potesil mnoho zien samozrejme aj mna

[vilcakul]

proč houby z toho, může to dělat každá, co ty prsa ještě má

[divoska]

je tam napisane ze nie pokial je bulka alebo nador a ze ked na jednom tak mozeme aspon na druhom, zaujimava situacia ale nastava ked mam v kazdom 1

[vilcakul]

I to se dá vyřešit a jestli chceš, tak Ti rád poradím

[duves]

Takže chlapci: masírovať, masírovať

[vilcakul]

přesně tak chlapci, musíme se o naše drahé polovičky starat nejen po citové stránce, ale i po fyzické - bude to mít jedno velké pozitivum

[divoska]

dakujem, rada vyuzijem tvoju ponuku, kazdopadne uz si priebezne spisujem svoj "chorobopis" na navstevu spominanych ludi ktorych si mi poskytol

[vilcakul]

[justify]OK, budu sem postupně dávat všechny dobré rady a postupy na řešení tohoto problému pro Tebe i ostatní ženy, které chtějí těmto problémům předejít nebo je už léčit. [/justify]

[divoska]

doktori tvrdia ze sa to casom niekedy aj strati ked je to nezhubne, kazdopadne uz mam skusenost aj ze sa stratilo a spravilo sa nove, no jo

[vilcakul]

To je známkou hormonální nerovnováhy a tu je třeba dostat do rovnováhy, pak se to nebude vracet.

[divoska]

zaujimave, zrovna to som si myslela ze mam ako jedine ok, doktorka zo sonografie mi povedala ze mam take tkanivo, vraj mam k tomu celkovo sklony preto sa mi to opakuje. ono pokial to je len nejake nieco nemam s tym problem, horsie to zacina byt vtedy ked sa im to nepaci, ked mi to toho zacali rypat a odoberat vzorky, ble a potom sa aj tak nevedia dohodnut ci okamzite von alebo nechat tak kazdy totiz tvrdi nieco ine.

[svetlo]

Ako dosiahnuť hormonálnu rovnováhu ?

[vilcakul]

Prvním krokem k uvedení hormonálního systému do rovnováhy může být už uvedená masáž prs, ostatní je to na dlouhé lokte, takže postupně se vše dozvíte, trpělivost růže přináší

[divoska]

to mi ide celkom fajn takze pohodicka

[svetlo]

ja čakám

[vilcakul]

a už sis je vymasírovala, že čekáš?

[svetlo]

aha

Chcela som povedať, že som mala v oboch cysty, ktoré teraz neviem či sa vstrebali alebo čo - jednoducho sa to vytratilo po detičkách (teda snáď tehotenstvom resp. kojením - to už neviem. Vraj to mám teraz ok. Lenže ... , čo sa tej hormonálnej rovnováhy týka, tak to tak celkom ok nie je ... aj keď lekár tvrdí že je, a vôbec, neviem či je to aj možné tú rovnováhu dosiahnuť úplne. Nie je to prirodzené, že to občas kolíše ?

[vilcakul]

ano, většinou zmizí tyto problémy při těhotenství a po porodu, je to díky uvedení těla do hormonální rovnováhy, vždyť je ve fázi stvoření, která je požehnaná. Jenže časem se tyto problémy mohou objevit znova, takže prso do ruky a vzhůru do masáže

[divoska]

cysty sa vraj objavuju a miznu uplne bezne som bola poucena, ale masiruj ked vilcakul kaze